30 Penyebab Sakit Kepala yang Sering Ditemui dan Harus Dihindari

Penyebab Sakit Kepala yang Sering Ditemui dan Harus Dihindari merupakan artikel kesehatan pertama yang akan admin ulas kali ini. Sakit kepala pasti sudah pernah dialami oleh setiap orang, namun masih banyak orang yang tidak menyadari bahwa sakit kepala bukan lah suatu penyakit namun bisa jadi merupakan suatu gejala dari penyakit tertentu. Walaupun begitu kita juga tidak boleh langsung berasumsi karena adanya gejala penyakit, karena sakit kepala kadang juga terpicu oleh adanya migrain, ketegangan atau hal lainnya.

 

Penyebab Sakit Kepala

30 Penyebab Sakit Kepala yang Sering Ditemui dan Harus Dihindari
30 Penyebab Sakit Kepala yang Sering Ditemui dan Harus Dihindari

Berikut ini adalah 30 kondisi yang dapat memicu terjadinya sakit kepala pada diri anda.

30 Penyebab Penyakit Pusing

Selamat menyimak penyebab penyakit sakit kepala dan pusing berikut ini.

  • Sering menggunakan obat pereda nyeri
  • Minum Bir
  • Minum Anggur merah
  • Makan Keju yang terlalu lama disimpan
  • Makan Kedelai
  • Makan Daging asap
  • Makan Makanan olahan
  • Makan Makanan hasil fermentasi
  • Makan Acar
  • Makan Makanan yang diasinkan
  • Makan Coklat
  • Makan Kacang-kacangan
  • Minum Produk susu
  • Minum Aspartam
  • Melewatkan makan
  • Lampu yang terlalu terang
  • terkena Sinar matahari yang menyilaukan
  • Suara yang terlalu keras
  • Aroma yang kuat, seperti parfum
  • Bau yang menyengat, seperti cat dan asap rokok
  • Merokok
  • Perubahan hormon pada wanita sebelum atau selama menstruasi, kehamilan, atau menopause
  • Kontrasepsi oral dan terapi penggantian hormon
  • Jet lag
  • Perubahan pola bangun dan tidur
  • Tidak cukup tidur
  • Terlalu banyak tidur
  • Tidur di ruangan yang dingin
  • Tidur dengan posisi leher yang salah
  • Posisi kepala dan leher saat bekerja yang tidak tepat, seperti mengetik atau melihat mikroskop
  • Olahraga yang terlalu keras
  • Aktivitas seksual
  • Perubahan cuaca atau tekanan udara
  • Berada di ketinggian
  • Panas, baik itu cuaca yang panas maupun mandi dengan air panas
  • Pilek, flu atau infeksi sinus
  • Cedera kepala
  • Tekanan dan beban pikiran
  • Depresi tinggi
  • Terlalu gelisah

Nah itulah 30 Penyebab Sakit Kepala yang Sering Ditemui dan Harus Dihindari tersebut diatas memang jarang menyebabkan sakit kepala yang serius. Namun begitu kita harus tetap waspada karena seperti yang kita ketahui sakit kepala merupakan gejala dari gangguan yang lebih serius. jika anda mengalami sakit kepala yang disertai leher kaku, demam, bingung atau sampai kehilangan kesadaran, nyeri pada mata atau telinga, sebaiknya anda segera ke dokter.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *